Diety dla kobiet
Dieta dla dojrzałej kobietyJako dorosła kobieta powinnaś wiedzieć, iż chociaż razem z wiekiem potrzebujesz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe odżywianie w takim wypadku oznacza:• zdobycie dobrej równowagi składników odżywczych, • zrównoważenie przyjmowanych kalorii i spalania ich przez przyjmowaną aktywność. uroda Zdrowe żywienie ma prawo wspomóc w zapobieganiu czy […]